紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月15日（星期四) | |
晴 | -33℃ ~ -21℃ | 西北风转 | 3-4级 |
| 2026年01月16日（星期五) | |
晴 | -32℃ ~ -21℃ | 西北风 | 3-4级 |
| 2026年01月17日（星期六) | |
晴 | -37℃ ~ -26℃ | 西北风 | 4-5级 |
阿尔山今天天气：https://www.txpmds.com/aershan
2026年01月15日阿尔山天气：晴，气温-33℃ ~ -21℃，西北风转3-4级
2026年01月16日阿尔山天气：晴，气温-32℃ ~ -21℃，西北风3-4级
2026年01月17日阿尔山天气：晴，气温-37℃ ~ -26℃，西北风4-5级
2026年01月18日阿尔山天气：晴，气温-39℃ ~ -27℃，西北风4-5级转3-4级
2026年01月19日阿尔山天气：晴，气温-39℃ ~ -29℃，西北风3-4级转4-5级
2026年01月20日阿尔山天气：晴，气温-38℃ ~ -28℃，西北风4-5级转3-4级
2026年01月21日阿尔山天气：晴，气温-39℃ ~ -27℃，西北风3-4级