紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月15日（星期四) | |
小雪 | -19℃ ~ -12℃ | 东北风转 | <3级 |
| 2026年01月16日（星期五) |   |
晴 | -23℃ ~ -12℃ | 北风转东北风 | <3级 |
| 2026年01月17日（星期六) | |
晴 | -22℃ ~ -13℃ | 西南风转西北风 | <3级 |
松原长岭今天天气：https://www.txpmds.com/changling
2026年01月15日长岭天气：小雪，气温-19℃ ~ -12℃，东北风转<3级
2026年01月16日长岭天气：晴，气温-23℃ ~ -12℃，北风转东北风<3级
2026年01月17日长岭天气：晴，气温-22℃ ~ -13℃，西南风转西北风<3级
2026年01月18日长岭天气：晴，气温-23℃ ~ -21℃，西风<3级
2026年01月19日长岭天气：晴，气温-24℃ ~ -17℃，西北风<3级
2026年01月20日长岭天气：晴，气温-21℃ ~ -16℃，西风<3级
2026年01月21日长岭天气：晴，气温-27℃ ~ -14℃，无持续风向<3级