紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月15日（星期四) | |
多云 | 2℃ ~ 20℃ | 西风转 | <3级 |
| 2026年01月16日（星期五) |  |
晴转多云 | 4℃ ~ 20℃ | 东风转西风 | <3级 |
| 2026年01月17日（星期六) |   |
小雨 | 7℃ ~ 19℃ | 东风转南风 | <3级 |
宜昌长阳今天天气：https://www.txpmds.com/changyang
2026年01月15日长阳天气：多云，气温2℃ ~ 20℃，西风转<3级
2026年01月16日长阳天气：晴转多云，气温4℃ ~ 20℃，东风转西风<3级
2026年01月17日长阳天气：小雨，气温7℃ ~ 19℃，东风转南风<3级
2026年01月18日长阳天气：晴转多云，气温6℃ ~ 11℃，东风转西风<3级
2026年01月19日长阳天气：晴转雨夹雪，气温5℃ ~ 12℃，东风<3级
2026年01月20日长阳天气：雨夹雪转中雪，气温0℃ ~ 5℃，东北风<3级
2026年01月21日长阳天气：小雪转阴，气温-2℃ ~ 0℃，东北风转东南风<3级