紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月04日（星期三) | |
晴 | -11℃ ~ 4℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年03月05日（星期四) | |
晴 | -13℃ ~ 4℃ | 西风转无持续风向 | 4-5级转<3级 |
| 2026年03月06日（星期五) | |
晴 | -13℃ ~ 3℃ | 西风转无持续风向 | 4-5级转<3级 |
海北州刚察今天天气：https://www.txpmds.com/gangcha
2026年03月04日刚察天气：晴，气温-11℃ ~ 4℃，无持续风向转<3级
2026年03月05日刚察天气：晴，气温-13℃ ~ 4℃，西风转无持续风向4-5级转<3级
2026年03月06日刚察天气：晴，气温-13℃ ~ 3℃，西风转无持续风向4-5级转<3级
2026年03月07日刚察天气：晴转多云，气温-13℃ ~ 3℃，无持续风向<3级
2026年03月08日刚察天气：多云转晴，气温-13℃ ~ 4℃，西风转无持续风向4-5级转<3级
2026年03月09日刚察天气：晴，气温-13℃ ~ 1℃，西南风转无持续风向3-4级转<3级
2026年03月10日刚察天气：晴转多云，气温-11℃ ~ 3℃，无持续风向<3级