紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月15日（星期四) | |
晴 | 2℃ ~ 15℃ | 西南风转 | <3级 |
| 2026年01月16日（星期五) | |
晴 | 1℃ ~ 15℃ | 东风转东南风 | <3级 |
| 2026年01月17日（星期六) |  |
晴转阴 | 1℃ ~ 16℃ | 东北风 | <3级 |
连云港灌南今天天气：https://www.txpmds.com/guannan
2026年01月15日灌南天气：晴，气温2℃ ~ 15℃，西南风转<3级
2026年01月16日灌南天气：晴，气温1℃ ~ 15℃，东风转东南风<3级
2026年01月17日灌南天气：晴转阴，气温1℃ ~ 16℃，东北风<3级
2026年01月18日灌南天气：多云转阴，气温6℃ ~ 11℃，东风3-4级转<3级
2026年01月19日灌南天气：小雨转雨夹雪，气温0℃ ~ 13℃，东北风3-4级
2026年01月20日灌南天气：雨夹雪，气温-4℃ ~ 1℃，东北风转北风4-5级转3-4级
2026年01月21日灌南天气：阴转多云，气温-9℃ ~ -3℃，北风转西北风<3级