紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年01月15日（星期四) | |
晴 | -24℃ ~ 2℃ | 西风转 | <3级 |
| 2026年01月16日（星期五) | |
晴 | -22℃ ~ 2℃ | 西风 | <3级 |
| 2026年01月17日（星期六) | |
晴 | -22℃ ~ 4℃ | 西风 | 3-4级转<3级 |
海北州海晏今天天气：https://www.txpmds.com/haiyan
2026年01月15日海晏天气：晴，气温-24℃ ~ 2℃，西风转<3级
2026年01月16日海晏天气：晴，气温-22℃ ~ 2℃，西风<3级
2026年01月17日海晏天气：晴，气温-22℃ ~ 4℃，西风3-4级转<3级
2026年01月18日海晏天气：晴，气温-21℃ ~ 5℃，西风转西北风<3级
2026年01月19日海晏天气：晴，气温-18℃ ~ 5℃，东南风<3级
2026年01月20日海晏天气：晴，气温-18℃ ~ 0℃，东南风4-5级
2026年01月21日海晏天气：晴，气温-19℃ ~ -2℃，东南风3-4级转<3级