紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月15日（星期四) | |
多云 | -9℃ ~ -1℃ | 西风转 | 4-5级 |
| 2026年01月16日（星期五) |   |
晴 | -14℃ ~ -1℃ | 东北风 | 4-5级 |
| 2026年01月17日（星期六) | |
晴 | -16℃ ~ -4℃ | 东北风 | 4-5级 |
葫芦岛建昌今天天气：https://www.txpmds.com/jianchang
2026年01月15日建昌天气：多云，气温-9℃ ~ -1℃，西风转4-5级
2026年01月16日建昌天气：晴，气温-14℃ ~ -1℃，东北风4-5级
2026年01月17日建昌天气：晴，气温-16℃ ~ -4℃，东北风4-5级
2026年01月18日建昌天气：晴，气温-16℃ ~ -7℃，东北风3-4级转4-5级
2026年01月19日建昌天气：晴，气温-21℃ ~ -9℃，北风4-5级
2026年01月20日建昌天气：晴，气温-22℃ ~ -11℃，北风4-5级转3-4级
2026年01月21日建昌天气：晴，气温-22℃ ~ -8℃，无持续风向<3级