紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月06日（星期五) | |
晴 | -2℃ ~ 12℃ | 西北风转东南风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月07日（星期六) | |
晴 | -3℃ ~ 12℃ | 东北风转东南风 | <3级 |
| 2026年03月08日（星期日) | |
晴 | -1℃ ~ 14℃ | 东北风 | <3级 |
黄南州尖扎今天天气：https://www.txpmds.com/jianzha
2026年03月06日尖扎天气：晴，气温-2℃ ~ 12℃，西北风转东南风3-4级转<3级
2026年03月07日尖扎天气：晴，气温-3℃ ~ 12℃，东北风转东南风<3级
2026年03月08日尖扎天气：晴，气温-1℃ ~ 14℃，东北风<3级
2026年03月09日尖扎天气：晴，气温-1℃ ~ 18℃，东风转东南风<3级
2026年03月10日尖扎天气：晴，气温-1℃ ~ 11℃，东风<3级
2026年03月11日尖扎天气：晴，气温0℃ ~ 15℃，东风<3级
2026年03月12日尖扎天气：多云转晴，气温0℃ ~ 12℃，东风<3级