紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年04月20日（星期一) | |
晴 | -9℃ ~ 6℃ | 西北风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年04月21日（星期二) | |
晴 | -8℃ ~ 6℃ | 西风转东北风 | <3级 |
| 2026年04月22日（星期三) | |
晴 | -6℃ ~ 10℃ | 西北风转西风 | <3级 |
海西州冷湖今天天气：https://www.txpmds.com/linghu/
2026年04月20日冷湖天气：晴，气温-9℃ ~ 6℃，西北风3-4级转<3级
2026年04月21日冷湖天气：晴，气温-8℃ ~ 6℃，西风转东北风<3级
2026年04月22日冷湖天气：晴，气温-6℃ ~ 10℃，西北风转西风<3级
2026年04月23日冷湖天气：多云转晴，气温-6℃ ~ 10℃，西风转西北风3-4级转<3级
2026年04月24日冷湖天气：多云转晴，气温-4℃ ~ 8℃，东风<3级
2026年04月25日冷湖天气：晴，气温-1℃ ~ 13℃，东南风<3级
2026年04月26日冷湖天气：晴，气温-3℃ ~ 9℃，西北风<3级