紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月15日（星期四) | |
晴 | -5℃ ~ 12℃ | 西风转 | <3级 |
| 2026年01月16日（星期五) | |
晴 | -5℃ ~ 12℃ | 北风转东北风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年01月17日（星期六) | |
晴 | -5℃ ~ 3℃ | 东北风转东风 | <3级 |
石家庄灵寿今天天气：https://www.txpmds.com/lingshou
2026年01月15日灵寿天气：晴，气温-5℃ ~ 12℃，西风转<3级
2026年01月16日灵寿天气：晴，气温-5℃ ~ 12℃，北风转东北风3-4级转<3级
2026年01月17日灵寿天气：晴，气温-5℃ ~ 3℃，东北风转东风<3级
2026年01月18日灵寿天气：阴，气温-4℃ ~ -1℃，东北风3-4级转<3级
2026年01月19日灵寿天气：阴，气温-5℃ ~ -2℃，东北风转东风<3级
2026年01月20日灵寿天气：阴转晴，气温-11℃ ~ -3℃，东风转东南风<3级
2026年01月21日灵寿天气：晴，气温-13℃ ~ -1℃，东南风转西风<3级