紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月15日（星期四) | |
晴 | -15℃ ~ -3℃ | 西北风转 | 3-4级 |
| 2026年01月16日（星期五) |  |
晴转阴 | -18℃ ~ -3℃ | 东北风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年01月17日（星期六) | |
晴 | -22℃ ~ -6℃ | 北风 | 4-5级转<3级 |
凌源今天天气：https://www.txpmds.com/lingyuan
2026年01月15日凌源天气：晴，气温-15℃ ~ -3℃，西北风转3-4级
2026年01月16日凌源天气：晴转阴，气温-18℃ ~ -3℃，东北风3-4级转<3级
2026年01月17日凌源天气：晴，气温-22℃ ~ -6℃，北风4-5级转<3级
2026年01月18日凌源天气：多云转阴，气温-17℃ ~ -9℃，东风<3级
2026年01月19日凌源天气：阴转晴，气温-23℃ ~ -11℃，北风<3级
2026年01月20日凌源天气：晴，气温-23℃ ~ -14℃，北风3-4级转<3级
2026年01月21日凌源天气：晴，气温-23℃ ~ -9℃，北风<3级