紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月15日（星期四) | |
多云 | -26℃ ~ -19℃ | 东北风转 | <3级 |
| 2026年01月16日（星期五) |   |
晴 | -27℃ ~ -19℃ | 西北风 | <3级 |
| 2026年01月17日（星期六) | |
多云 | -26℃ ~ -17℃ | 西风 | <3级 |
哈尔滨南岗今天天气：https://www.txpmds.com/nangang
2026年01月15日南岗天气：多云，气温-26℃ ~ -19℃，东北风转<3级
2026年01月16日南岗天气：晴，气温-27℃ ~ -19℃，西北风<3级
2026年01月17日南岗天气：多云，气温-26℃ ~ -17℃，西风<3级
2026年01月18日南岗天气：晴，气温-29℃ ~ -19℃，西南风<3级
2026年01月19日南岗天气：晴，气温-30℃ ~ -19℃，西风转西南风<3级
2026年01月20日南岗天气：阵雪，气温-29℃ ~ -20℃，西南风转西风3-4级转<3级
2026年01月21日南岗天气：阵雪转多云，气温-27℃ ~ -16℃，西风3-4级转<3级