紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年01月15日（星期四) | |
多云 | -12℃ ~ -5℃ | 西南风转 | 3-4级 |
| 2026年01月16日（星期五) |   |
小雪 | -15℃ ~ -5℃ | 南风 | <3级 |
| 2026年01月17日（星期六) |  |
多云转晴 | -21℃ ~ -8℃ | 北风 | 3-4级 |
赤峰宁城今天天气：https://www.txpmds.com/ningcheng
2026年01月15日宁城天气：多云，气温-12℃ ~ -5℃，西南风转3-4级
2026年01月16日宁城天气：小雪，气温-15℃ ~ -5℃，南风<3级
2026年01月17日宁城天气：多云转晴，气温-21℃ ~ -8℃，北风3-4级
2026年01月18日宁城天气：小雪，气温-19℃ ~ -10℃，北风<3级
2026年01月19日宁城天气：多云转晴，气温-23℃ ~ -12℃，北风<3级
2026年01月20日宁城天气：晴，气温-23℃ ~ -15℃，北风4-5级
2026年01月21日宁城天气：晴，气温-25℃ ~ -12℃，北风3-4级