紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月15日（星期四) | |
晴 | -3℃ ~ 5℃ | 北风转 | <3级 |
| 2026年01月16日（星期五) | |
晴 | -5℃ ~ 5℃ | 东南风转东北风 | 3-4级 |
| 2026年01月17日（星期六) |  |
晴转多云 | -7℃ ~ 6℃ | 东北风转东风 | 3-4级 |
天津宁河今天天气：https://www.txpmds.com/ninghe
2026年01月15日宁河天气：晴，气温-3℃ ~ 5℃，北风转<3级
2026年01月16日宁河天气：晴，气温-5℃ ~ 5℃，东南风转东北风3-4级
2026年01月17日宁河天气：晴转多云，气温-7℃ ~ 6℃，东北风转东风3-4级
2026年01月18日宁河天气：阴，气温-7℃ ~ 0℃，东风转东北风3-4级
2026年01月19日宁河天气：阴转多云，气温-8℃ ~ -1℃，东北风转北风<3级转4-5级
2026年01月20日宁河天气：晴，气温-11℃ ~ -3℃，北风3-4级转<3级
2026年01月21日宁河天气：晴，气温-13℃ ~ -4℃，无持续风向<3级