紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月15日（星期四) | |
晴 | -10℃ ~ 2℃ | 北风转 | <3级 |
| 2026年01月16日（星期五) |   |
多云 | -13℃ ~ 2℃ | 东北风 | 3-4级 |
| 2026年01月17日（星期六) | |
晴 | -15℃ ~ 0℃ | 东北风 | 3-4级 |
秦皇岛青龙今天天气：https://www.txpmds.com/qinhuangdaoqinglong
2026年01月15日青龙天气：晴，气温-10℃ ~ 2℃，北风转<3级
2026年01月16日青龙天气：多云，气温-13℃ ~ 2℃，东北风3-4级
2026年01月17日青龙天气：晴，气温-15℃ ~ 0℃，东北风3-4级
2026年01月18日青龙天气：多云转阴，气温-13℃ ~ -3℃，东南风转东北风<3级转3-4级
2026年01月19日青龙天气：多云，气温-15℃ ~ -4℃，东北风3-4级转<3级
2026年01月20日青龙天气：晴，气温-18℃ ~ -6℃，西北风3-4级转<3级
2026年01月21日青龙天气：晴，气温-18℃ ~ -6℃，西北风<3级