紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月15日（星期四) | |
多云 | 7℃ ~ 18℃ | 西风转 | <3级 |
| 2026年01月16日（星期五) |  |
晴转多云 | 4℃ ~ 18℃ | 西风转东南风 | <3级 |
| 2026年01月17日（星期六) | |
晴转多云 | 5℃ ~ 20℃ | 南风转东北风 | <3级 |
如皋今天天气：https://www.txpmds.com/rugao
2026年01月15日如皋天气：多云，气温7℃ ~ 18℃，西风转<3级
2026年01月16日如皋天气：晴转多云，气温4℃ ~ 18℃，西风转东南风<3级
2026年01月17日如皋天气：晴转多云，气温5℃ ~ 20℃，南风转东北风<3级
2026年01月18日如皋天气：阴转多云，气温6℃ ~ 14℃，东风<3级
2026年01月19日如皋天气：多云，气温3℃ ~ 18℃，东南风转东北风<3级
2026年01月20日如皋天气：小雨转雨夹雪，气温-1℃ ~ 7℃，东北风转北风4-5级转<3级
2026年01月21日如皋天气：小雪转阴，气温-4℃ ~ 0℃，北风转西北风3-4级转<3级