紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年04月21日（星期二) | |
多云 | 6℃ ~ 9℃ | 北风转 | <3级 |
| 2026年04月22日（星期三) |   |
阴转小雨 | 5℃ ~ 9℃ | 北风转东北风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年04月23日（星期四) |  |
阴 | 6℃ ~ 11℃ | 北风 | <3级 |
石首今天天气：https://www.txpmds.com/shishou/
2026年04月21日石首天气：多云，气温6℃ ~ 9℃，北风转<3级
2026年04月22日石首天气：阴转小雨，气温5℃ ~ 9℃，北风转东北风3-4级转<3级
2026年04月23日石首天气：阴，气温6℃ ~ 11℃，北风<3级
2026年04月24日石首天气：多云转阴，气温6℃ ~ 15℃，北风<3级
2026年04月25日石首天气：小雨转多云，气温3℃ ~ 13℃，北风<3级
2026年04月26日石首天气：多云，气温5℃ ~ 15℃，北风<3级
2026年04月27日石首天气：小雨，气温7℃ ~ 17℃，西南风转东风<3级