紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月15日（星期四) | |
晴 | 3℃ ~ 16℃ | 西南风转 | 4-5级 |
| 2026年01月16日（星期五) |  |
晴转多云 | 2℃ ~ 16℃ | 东风转东南风 | <3级转3-4级 |
| 2026年01月17日（星期六) |  |
晴转阴 | 4℃ ~ 19℃ | 东北风 | <3级转4-5级 |
天长今天天气：https://www.txpmds.com/tianchang
2026年01月15日天长天气：晴，气温3℃ ~ 16℃，西南风转4-5级
2026年01月16日天长天气：晴转多云，气温2℃ ~ 16℃，东风转东南风<3级转3-4级
2026年01月17日天长天气：晴转阴，气温4℃ ~ 19℃，东北风<3级转4-5级
2026年01月18日天长天气：阴，气温5℃ ~ 11℃，东风3-4级转<3级
2026年01月19日天长天气：阴转小雨，气温6℃ ~ 11℃，北风转东北风3-4级转4-5级
2026年01月20日天长天气：雨夹雪，气温0℃ ~ 7℃，东北风转北风4-5级转3-4级
2026年01月21日天长天气：小雪转多云，气温-5℃ ~ 0℃，北风3-4级转<3级