紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年04月20日（星期一) | |
阴 | -2℃ ~ 6℃ | 东北风转 | <3级 |
| 2026年04月21日（星期二) |   |
多云转小雪 | -2℃ ~ 6℃ | 东南风转东风 | <3级 |
| 2026年04月22日（星期三) |   |
小雪转小雨 | -3℃ ~ 0℃ | 东南风转西南风 | <3级 |
北京延庆今天天气：https://www.txpmds.com/yanqing/
2026年04月20日延庆天气：阴，气温-2℃ ~ 6℃，东北风转<3级
2026年04月21日延庆天气：多云转小雪，气温-2℃ ~ 6℃，东南风转东风<3级
2026年04月22日延庆天气：小雪转小雨，气温-3℃ ~ 0℃，东南风转西南风<3级
2026年04月23日延庆天气：多云，气温-4℃ ~ 5℃，西南风转东北风<3级
2026年04月24日延庆天气：多云转小雪，气温-5℃ ~ 3℃，东南风<3级
2026年04月25日延庆天气：小雪，气温-11℃ ~ 0℃，东南风转西北风<3级
2026年04月26日延庆天气：多云转晴，气温-12℃ ~ 2℃，西南风转北风<3级