紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月15日（星期四) | |
多云 | -30℃ ~ -17℃ | 东北风转 | <3级 |
| 2026年01月16日（星期五) |   |
晴 | -30℃ ~ -17℃ | 东北风转西南风 | <3级 |
| 2026年01月17日（星期六) |  |
晴转阵雪 | -29℃ ~ -18℃ | 西南风 | 3-4级 |
哈尔滨延寿今天天气：https://www.txpmds.com/yanshou
2026年01月15日延寿天气：多云，气温-30℃ ~ -17℃，东北风转<3级
2026年01月16日延寿天气：晴，气温-30℃ ~ -17℃，东北风转西南风<3级
2026年01月17日延寿天气：晴转阵雪，气温-29℃ ~ -18℃，西南风3-4级
2026年01月18日延寿天气：晴，气温-30℃ ~ -19℃，西南风3-4级转<3级
2026年01月19日延寿天气：晴，气温-33℃ ~ -19℃，南风转西南风<3级
2026年01月20日延寿天气：晴转阵雪，气温-28℃ ~ -19℃，西南风3-4级转<3级
2026年01月21日延寿天气：阵雪，气温-26℃ ~ -17℃，西南风3-4级