紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月15日（星期四) | |
多云 | 4℃ ~ 21℃ | 东北风转 | <3级 |
| 2026年01月16日（星期五) |  |
多云转小雨 | 6℃ ~ 21℃ | 西南风转东北风 | <3级 |
| 2026年01月17日（星期六) |  |
小雨 | 9℃ ~ 20℃ | 东北风 | <3级 |
怀化沅陵今天天气：https://www.txpmds.com/yuanling
2026年01月15日沅陵天气：多云，气温4℃ ~ 21℃，东北风转<3级
2026年01月16日沅陵天气：多云转小雨，气温6℃ ~ 21℃，西南风转东北风<3级
2026年01月17日沅陵天气：小雨，气温9℃ ~ 20℃，东北风<3级
2026年01月18日沅陵天气：阴转小雨，气温9℃ ~ 16℃，东北风<3级
2026年01月19日沅陵天气：小雨，气温4℃ ~ 19℃，东北风<3级转3-4级
2026年01月20日沅陵天气：小雨转冻雨，气温-1℃ ~ 6℃，东北风3-4级
2026年01月21日沅陵天气：小雪转冻雨，气温-1℃ ~ 0℃，东北风<3级