紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月15日（星期四) | |
晴 | -5℃ ~ 12℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年01月16日（星期五) | |
晴 | -6℃ ~ 12℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年01月17日（星期六) | |
晴 | -4℃ ~ 6℃ | 无持续风向 | <3级 |
中卫中宁今天天气：https://www.txpmds.com/zhongning
2026年01月15日中宁天气：晴，气温-5℃ ~ 12℃，无持续风向转<3级
2026年01月16日中宁天气：晴，气温-6℃ ~ 12℃，无持续风向<3级
2026年01月17日中宁天气：晴，气温-4℃ ~ 6℃，无持续风向<3级
2026年01月18日中宁天气：晴，气温-7℃ ~ 8℃，无持续风向<3级
2026年01月19日中宁天气：多云转晴，气温-10℃ ~ 0℃，无持续风向<3级
2026年01月20日中宁天气：晴转多云，气温-12℃ ~ -3℃，无持续风向<3级
2026年01月21日中宁天气：晴转多云，气温-12℃ ~ -2℃，无持续风向<3级