紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年07月29日（星期三) | |
晴 | -4℃ ~ 15℃ | 南风转无持续风向 | 4-5级转<3级 |
| 2026年07月30日（星期四) | |
晴 | -5℃ ~ 16℃ | 西风转无持续风向 | 4-5级转<3级 |
| 2026年07月31日（星期五) | |
晴 | -5℃ ~ 15℃ | 无持续风向 | <3级 |
日喀则白朗今天天气：https://www.txpmds.com/bailang/
2026年07月29日白朗天气：晴，气温-4℃ ~ 15℃，南风转无持续风向4-5级转<3级
2026年07月30日白朗天气：晴，气温-5℃ ~ 16℃，西风转无持续风向4-5级转<3级
2026年07月31日白朗天气：晴，气温-5℃ ~ 15℃，无持续风向<3级
2026年08月01日白朗天气：晴，气温-4℃ ~ 14℃，无持续风向<3级
2026年08月02日白朗天气：晴，气温-5℃ ~ 16℃，无持续风向<3级
2026年08月03日白朗天气：晴，气温-3℃ ~ 17℃，无持续风向<3级
2026年08月04日白朗天气：晴，气温-1℃ ~ 16℃，无持续风向<3级