紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月15日（星期四) | |
晴 | -2℃ ~ 13℃ | 西风转 | <3级 |
| 2026年01月16日（星期五) | |
晴 | -1℃ ~ 13℃ | 东南风转东风 | <3级转3-4级 |
| 2026年01月17日（星期六) | |
晴 | -2℃ ~ 3℃ | 东北风转东风 | 3-4级 |
泊头今天天气：https://www.txpmds.com/botou
2026年01月15日泊头天气：晴，气温-2℃ ~ 13℃，西风转<3级
2026年01月16日泊头天气：晴，气温-1℃ ~ 13℃，东南风转东风<3级转3-4级
2026年01月17日泊头天气：晴，气温-2℃ ~ 3℃，东北风转东风3-4级
2026年01月18日泊头天气：多云转阴，气温-3℃ ~ 0℃，东风转东北风3-4级转<3级
2026年01月19日泊头天气：阴，气温-7℃ ~ -2℃，东北风<3级
2026年01月20日泊头天气：多云转晴，气温-12℃ ~ -4℃，东北风转北风<3级
2026年01月21日泊头天气：晴，气温-14℃ ~ -4℃，北风转西风<3级