紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月15日（星期四) | |
多云 | 8℃ ~ 19℃ | 南风转 | <3级 |
| 2026年01月16日（星期五) |   |
晴 | 6℃ ~ 19℃ | 西风转东风 | <3级 |
| 2026年01月17日（星期六) | |
晴转多云 | 7℃ ~ 21℃ | 东南风 | <3级 |
苏州沧浪今天天气：https://www.txpmds.com/canglang
2026年01月15日沧浪天气：多云，气温8℃ ~ 19℃，南风转<3级
2026年01月16日沧浪天气：晴，气温6℃ ~ 19℃，西风转东风<3级
2026年01月17日沧浪天气：晴转多云，气温7℃ ~ 21℃，东南风<3级
2026年01月18日沧浪天气：阴转多云，气温10℃ ~ 15℃，东风<3级
2026年01月19日沧浪天气：多云，气温10℃ ~ 19℃，东南风转北风<3级
2026年01月20日沧浪天气：小雨转雨夹雪，气温1℃ ~ 11℃，东北风转北风3-4级转<3级
2026年01月21日沧浪天气：阴转多云，气温-3℃ ~ 1℃，北风<3级