紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月15日（星期四) | |
多云 | 0℃ ~ 9℃ | 西北风转 | <3级 |
| 2026年01月16日（星期五) |  |
晴转多云 | -3℃ ~ 9℃ | 东南风转东北风 | <3级 |
| 2026年01月17日（星期六) | |
晴转多云 | -5℃ ~ 4℃ | 东北风 | <3级 |
北京朝阳今天天气：https://www.txpmds.com/chaoyangqu
2026年01月15日朝阳天气：多云，气温0℃ ~ 9℃，西北风转<3级
2026年01月16日朝阳天气：晴转多云，气温-3℃ ~ 9℃，东南风转东北风<3级
2026年01月17日朝阳天气：晴转多云，气温-5℃ ~ 4℃，东北风<3级
2026年01月18日朝阳天气：多云转阴，气温-5℃ ~ 0℃，东南风<3级
2026年01月19日朝阳天气：阴转多云，气温-5℃ ~ -2℃，西北风转北风<3级
2026年01月20日朝阳天气：晴，气温-11℃ ~ 0℃，北风<3级
2026年01月21日朝阳天气：晴，气温-13℃ ~ -2℃，北风<3级