紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年01月15日（星期四) | |
多云 | 7℃ ~ 21℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年01月16日（星期五) |   |
阴转小雨 | 8℃ ~ 21℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年01月17日（星期六) | |
多云 | 7℃ ~ 21℃ | 无持续风向 | <3级 |
临沧耿马今天天气：https://www.txpmds.com/gengma
2026年01月15日耿马天气：多云，气温7℃ ~ 21℃，无持续风向转<3级
2026年01月16日耿马天气：阴转小雨，气温8℃ ~ 21℃，无持续风向<3级
2026年01月17日耿马天气：多云，气温7℃ ~ 21℃，无持续风向<3级
2026年01月18日耿马天气：晴，气温6℃ ~ 22℃，无持续风向<3级
2026年01月19日耿马天气：晴，气温6℃ ~ 23℃，无持续风向<3级
2026年01月20日耿马天气：晴，气温6℃ ~ 23℃，无持续风向<3级
2026年01月21日耿马天气：晴，气温6℃ ~ 23℃，无持续风向<3级