紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年04月20日（星期一) | |
晴 | -11℃ ~ 4℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年04月21日（星期二) |   |
小雪 | -11℃ ~ 4℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年04月22日（星期三) | |
晴 | -13℃ ~ 3℃ | 无持续风向 | <3级 |
果洛今天天气：https://www.txpmds.com/guoluo/
2026年04月20日果洛天气：晴，气温-11℃ ~ 4℃，无持续风向转<3级
2026年04月21日果洛天气：小雪，气温-11℃ ~ 4℃，无持续风向<3级
2026年04月22日果洛天气：晴，气温-13℃ ~ 3℃，无持续风向<3级
2026年04月23日果洛天气：多云转晴，气温-14℃ ~ 4℃，无持续风向<3级
2026年04月24日果洛天气：晴，气温-14℃ ~ 5℃，无持续风向<3级
2026年04月25日果洛天气：多云，气温-12℃ ~ 6℃，无持续风向<3级
2026年04月26日果洛天气：多云转晴，气温-10℃ ~ 3℃，北风转无持续风向3-4级转<3级