紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月15日（星期四) | |
晴 | -6℃ ~ 10℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年01月16日（星期五) | |
晴 | -5℃ ~ 10℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年01月17日（星期六) | |
晴 | -8℃ ~ 4℃ | 无持续风向 | <3级 |
银川贺兰今天天气：https://www.txpmds.com/helan
2026年01月15日贺兰天气：晴，气温-6℃ ~ 10℃，无持续风向转<3级
2026年01月16日贺兰天气：晴，气温-5℃ ~ 10℃，无持续风向<3级
2026年01月17日贺兰天气：晴，气温-8℃ ~ 4℃，无持续风向<3级
2026年01月18日贺兰天气：晴，气温-9℃ ~ 3℃，无持续风向<3级
2026年01月19日贺兰天气：晴，气温-13℃ ~ 2℃，无持续风向<3级
2026年01月20日贺兰天气：晴，气温-16℃ ~ -4℃，无持续风向<3级
2026年01月21日贺兰天气：晴，气温-17℃ ~ -7℃，无持续风向<3级