紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月15日（星期四) | |
多云 | 5℃ ~ 20℃ | 东北风转 | <3级 |
| 2026年01月16日（星期五) | |
多云 | 9℃ ~ 20℃ | 西风转东风 | <3级 |
| 2026年01月17日（星期六) |   |
小雨 | 11℃ ~ 19℃ | 北风 | <3级 |
洪江今天天气：https://www.txpmds.com/hongjiang
2026年01月15日洪江天气：多云，气温5℃ ~ 20℃，东北风转<3级
2026年01月16日洪江天气：多云，气温9℃ ~ 20℃，西风转东风<3级
2026年01月17日洪江天气：小雨，气温11℃ ~ 19℃，北风<3级
2026年01月18日洪江天气：多云转小雨，气温11℃ ~ 18℃，北风转东北风<3级
2026年01月19日洪江天气：小雨，气温7℃ ~ 22℃，北风<3级
2026年01月20日洪江天气：小雨，气温0℃ ~ 12℃，北风<3级
2026年01月21日洪江天气：冻雨，气温-1℃ ~ 3℃，北风<3级