紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月15日（星期四) | |
晴 | -13℃ ~ 7℃ | 西风转 | <3级 |
| 2026年01月16日（星期五) | |
晴 | -12℃ ~ 7℃ | 西北风转西风 | <3级 |
| 2026年01月17日（星期六) | |
晴 | -12℃ ~ 9℃ | 西风 | 3-4级转<3级 |
西宁湟源今天天气：https://www.txpmds.com/huangyuan
2026年01月15日湟源天气：晴，气温-13℃ ~ 7℃，西风转<3级
2026年01月16日湟源天气：晴，气温-12℃ ~ 7℃，西北风转西风<3级
2026年01月17日湟源天气：晴，气温-12℃ ~ 9℃，西风3-4级转<3级
2026年01月18日湟源天气：晴，气温-12℃ ~ 9℃，西南风转西风<3级
2026年01月19日湟源天气：晴，气温-12℃ ~ 1℃，东风<3级
2026年01月20日湟源天气：晴，气温-10℃ ~ -1℃，东风<3级
2026年01月21日湟源天气：晴，气温-12℃ ~ -2℃，东风<3级