紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月15日（星期四) | |
晴 | -14℃ ~ 7℃ | 东北风转 | <3级 |
| 2026年01月16日（星期五) | |
晴 | -13℃ ~ 7℃ | 东北风转南风 | <3级 |
| 2026年01月17日（星期六) | |
晴 | -14℃ ~ 8℃ | 东风转北风 | <3级 |
海东互助今天天气：https://www.txpmds.com/huzhu
2026年01月15日互助天气：晴，气温-14℃ ~ 7℃，东北风转<3级
2026年01月16日互助天气：晴，气温-13℃ ~ 7℃，东北风转南风<3级
2026年01月17日互助天气：晴，气温-14℃ ~ 8℃，东风转北风<3级
2026年01月18日互助天气：晴，气温-11℃ ~ 11℃，东南风转西风<3级
2026年01月19日互助天气：晴，气温-13℃ ~ 0℃，西南风<3级
2026年01月20日互助天气：晴，气温-13℃ ~ -3℃，西南风<3级
2026年01月21日互助天气：晴，气温-14℃ ~ 2℃，西南风<3级