紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月15日（星期四) | |
晴 | 5℃ ~ 16℃ | 西风转 | <3级 |
| 2026年01月16日（星期五) | |
晴 | 3℃ ~ 16℃ | 东北风转北风 | <3级 |
| 2026年01月17日（星期六) | |
晴 | -1℃ ~ 10℃ | 东风 | <3级 |
焦作解放今天天气：https://www.txpmds.com/jiefang
2026年01月15日解放天气：晴，气温5℃ ~ 16℃，西风转<3级
2026年01月16日解放天气：晴，气温3℃ ~ 16℃，东北风转北风<3级
2026年01月17日解放天气：晴，气温-1℃ ~ 10℃，东风<3级
2026年01月18日解放天气：阴转雨夹雪，气温-2℃ ~ 2℃，东风<3级
2026年01月19日解放天气：小雨转阴，气温-3℃ ~ 1℃，东南风<3级
2026年01月20日解放天气：小雪，气温-8℃ ~ -2℃，东风<3级
2026年01月21日解放天气：阴转多云，气温-12℃ ~ -5℃，南风转北风<3级