紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年01月15日（星期四) | |
晴 | -10℃ ~ 11℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年01月16日（星期五) | |
晴 | -12℃ ~ 11℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年01月17日（星期六) |  |
多云转晴 | -7℃ ~ 7℃ | 无持续风向 | <3级 |
平凉静宁今天天气：https://www.txpmds.com/jingning
2026年01月15日静宁天气：晴，气温-10℃ ~ 11℃，无持续风向转<3级
2026年01月16日静宁天气：晴，气温-12℃ ~ 11℃，无持续风向<3级
2026年01月17日静宁天气：多云转晴，气温-7℃ ~ 7℃，无持续风向<3级
2026年01月18日静宁天气：晴转多云，气温-3℃ ~ 7℃，南风转无持续风向3-4级转<3级
2026年01月19日静宁天气：阴转多云，气温-8℃ ~ 0℃，北风转无持续风向3-4级转<3级
2026年01月20日静宁天气：多云转阴，气温-12℃ ~ -1℃，无持续风向<3级
2026年01月21日静宁天气：多云转阴，气温-10℃ ~ -1℃，无持续风向<3级