紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年07月30日（星期四) | |
阴 | 8℃ ~ 23℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年07月31日（星期五) |  |
阴转多云 | 7℃ ~ 23℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年08月01日（星期六) |   |
多云转晴 | 7℃ ~ 23℃ | 无持续风向 | <3级 |
德宏梁河今天天气：https://www.txpmds.com/lianghe/
2026年07月30日梁河天气：阴，气温8℃ ~ 23℃，无持续风向转<3级
2026年07月31日梁河天气：阴转多云，气温7℃ ~ 23℃，无持续风向<3级
2026年08月01日梁河天气：多云转晴，气温7℃ ~ 23℃，无持续风向<3级
2026年08月02日梁河天气：晴，气温7℃ ~ 25℃，无持续风向<3级
2026年08月03日梁河天气：晴转阴，气温7℃ ~ 26℃，无持续风向<3级
2026年08月04日梁河天气：阴转晴，气温9℃ ~ 28℃，无持续风向<3级
2026年08月05日梁河天气：晴转多云，气温9℃ ~ 28℃，无持续风向<3级