紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月02日（星期一) | |
晴 | -18℃ ~ -7℃ | 西北风转 | <3级 |
| 2026年03月03日（星期二) | |
晴 | -17℃ ~ -7℃ | 西北风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月04日（星期三) | |
晴 | -13℃ ~ -3℃ | 西北风 | 3-4级转<3级 |
双鸭山岭东今天天气：https://www.txpmds.com/lingdong
2026年03月02日岭东天气：晴，气温-18℃ ~ -7℃，西北风转<3级
2026年03月03日岭东天气：晴，气温-17℃ ~ -7℃，西北风3-4级转<3级
2026年03月04日岭东天气：晴，气温-13℃ ~ -3℃，西北风3-4级转<3级
2026年03月05日岭东天气：多云，气温-10℃ ~ -2℃，西北风转东北风3-4级转<3级
2026年03月06日岭东天气：阵雪转阴，气温-9℃ ~ 0℃，东北风转西南风3-4级转<3级
2026年03月07日岭东天气：多云，气温-11℃ ~ -4℃，西南风3-4级转<3级
2026年03月08日岭东天气：阵雪，气温-12℃ ~ -3℃，西南风3-4级转<3级