紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月15日（星期四) | |
晴 | -7℃ ~ 8℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年01月16日（星期五) | |
晴 | -10℃ ~ 8℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年01月17日（星期六) | |
晴 | -8℃ ~ 6℃ | 无持续风向 | <3级 |
固原隆德今天天气：https://www.txpmds.com/longde
2026年01月15日隆德天气：晴，气温-7℃ ~ 8℃，无持续风向转<3级
2026年01月16日隆德天气：晴，气温-10℃ ~ 8℃，无持续风向<3级
2026年01月17日隆德天气：晴，气温-8℃ ~ 6℃，无持续风向<3级
2026年01月18日隆德天气：晴转多云，气温-8℃ ~ 6℃，无持续风向<3级
2026年01月19日隆德天气：阴转多云，气温-13℃ ~ -1℃，无持续风向<3级
2026年01月20日隆德天气：多云，气温-18℃ ~ -6℃，东风转无持续风向3-4级转<3级
2026年01月21日隆德天气：多云转阴，气温-17℃ ~ -6℃，无持续风向<3级