紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月15日（星期四) | |
晴 | 5℃ ~ 20℃ | 西北风转 | <3级 |
| 2026年01月16日（星期五) |  |
晴转多云 | 10℃ ~ 20℃ | 东南风转北风 | <3级 |
| 2026年01月17日（星期六) |   |
多云转小雨 | 12℃ ~ 19℃ | 北风 | <3级 |
邵阳隆回今天天气：https://www.txpmds.com/longhui
2026年01月15日隆回天气：晴，气温5℃ ~ 20℃，西北风转<3级
2026年01月16日隆回天气：晴转多云，气温10℃ ~ 20℃，东南风转北风<3级
2026年01月17日隆回天气：多云转小雨，气温12℃ ~ 19℃，北风<3级
2026年01月18日隆回天气：多云，气温9℃ ~ 19℃，东北风<3级
2026年01月19日隆回天气：多云，气温7℃ ~ 18℃，东风转东北风<3级
2026年01月20日隆回天气：多云，气温-2℃ ~ 18℃，东北风<3级
2026年01月21日隆回天气：冻雨，气温-2℃ ~ 0℃，东北风<3级