紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年07月29日（星期三) | |
小雨 | 18℃ ~ 29℃ | 东北风 | <3级 |
| 2026年07月30日（星期四) |  |
小雨转多云 | 16℃ ~ 25℃ | 东北风 | <3级 |
| 2026年07月31日（星期五) |  |
多云 | 15℃ ~ 27℃ | 东北风 | <3级 |
崇左龙州今天天气：https://www.txpmds.com/longzhou/
2026年07月29日龙州天气：小雨，气温18℃ ~ 29℃，东北风<3级
2026年07月30日龙州天气：小雨转多云，气温16℃ ~ 25℃，东北风<3级
2026年07月31日龙州天气：多云，气温15℃ ~ 27℃，东北风<3级
2026年08月01日龙州天气：多云，气温18℃ ~ 28℃，东北风<3级
2026年08月02日龙州天气：多云，气温17℃ ~ 28℃，东北风<3级
2026年08月03日龙州天气：多云，气温16℃ ~ 25℃，东南风<3级
2026年08月04日龙州天气：多云，气温17℃ ~ 24℃，东南风<3级