紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月15日（星期四) | |
多云 | -1℃ ~ 9℃ | 西北风转 | <3级 |
| 2026年01月16日（星期五) |  |
晴转多云 | -4℃ ~ 9℃ | 南风转东北风 | <3级 |
| 2026年01月17日（星期六) | |
晴转多云 | -6℃ ~ 3℃ | 东北风 | <3级 |
北京门头沟今天天气：https://www.txpmds.com/mentougou
2026年01月15日门头沟天气：多云，气温-1℃ ~ 9℃，西北风转<3级
2026年01月16日门头沟天气：晴转多云，气温-4℃ ~ 9℃，南风转东北风<3级
2026年01月17日门头沟天气：晴转多云，气温-6℃ ~ 3℃，东北风<3级
2026年01月18日门头沟天气：多云转小雪，气温-5℃ ~ 0℃，东南风<3级
2026年01月19日门头沟天气：阴转多云，气温-6℃ ~ -2℃，北风<3级
2026年01月20日门头沟天气：晴，气温-12℃ ~ -1℃，北风<3级
2026年01月21日门头沟天气：晴，气温-13℃ ~ -2℃，北风<3级