紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年07月29日（星期三) | |
晴 | -13℃ ~ 1℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年07月30日（星期四) | |
晴 | -13℃ ~ 1℃ | 西北风转无持续风向 | 6-7级转<3级 |
| 2026年07月31日（星期五) | |
晴 | -11℃ ~ 2℃ | 西北风转无持续风向 | 7-8级转<3级 |
那曲尼玛今天天气：https://www.txpmds.com/nima/
2026年07月29日尼玛天气：晴，气温-13℃ ~ 1℃，无持续风向转<3级
2026年07月30日尼玛天气：晴，气温-13℃ ~ 1℃，西北风转无持续风向6-7级转<3级
2026年07月31日尼玛天气：晴，气温-11℃ ~ 2℃，西北风转无持续风向7-8级转<3级
2026年08月01日尼玛天气：晴，气温-11℃ ~ 4℃，西风转西南风7-8级转3-4级
2026年08月02日尼玛天气：晴，气温-10℃ ~ 9℃，西北风转无持续风向4-5级转<3级
2026年08月03日尼玛天气：晴，气温-5℃ ~ 10℃，西风转无持续风向3-4级转<3级
2026年08月04日尼玛天气：晴，气温-3℃ ~ 10℃，西风转无持续风向3-4级转<3级