紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年07月29日（星期三) | |
晴 | -9℃ ~ 12℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年07月30日（星期四) | |
晴 | -9℃ ~ 12℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年07月31日（星期五) | |
晴 | -9℃ ~ 13℃ | 无持续风向 | <3级 |
拉萨尼木今天天气：https://www.txpmds.com/nimu/
2026年07月29日尼木天气：晴，气温-9℃ ~ 12℃，无持续风向转<3级
2026年07月30日尼木天气：晴，气温-9℃ ~ 12℃，无持续风向<3级
2026年07月31日尼木天气：晴，气温-9℃ ~ 13℃，无持续风向<3级
2026年08月01日尼木天气：晴，气温-8℃ ~ 15℃，无持续风向<3级
2026年08月02日尼木天气：晴，气温-6℃ ~ 16℃，无持续风向<3级
2026年08月03日尼木天气：晴，气温-5℃ ~ 17℃，无持续风向<3级
2026年08月04日尼木天气：多云转晴，气温-6℃ ~ 20℃，无持续风向<3级