紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年07月29日（星期三) | |
小雨 | 10℃ ~ 12℃ | 西北风转 | <3级 |
| 2026年07月30日（星期四) |  |
小雨转阴 | 7℃ ~ 12℃ | 西北风 | <3级 |
| 2026年07月31日（星期五) |  |
阴 | 7℃ ~ 14℃ | 西北风转北风 | <3级 |
郴州汝城今天天气：https://www.txpmds.com/rucheng/
2026年07月29日汝城天气：小雨，气温10℃ ~ 12℃，西北风转<3级
2026年07月30日汝城天气：小雨转阴，气温7℃ ~ 12℃，西北风<3级
2026年07月31日汝城天气：阴，气温7℃ ~ 14℃，西北风转北风<3级
2026年08月01日汝城天气：阴转多云，气温7℃ ~ 16℃，北风<3级
2026年08月02日汝城天气：多云，气温5℃ ~ 19℃，西北风<3级
2026年08月03日汝城天气：多云，气温6℃ ~ 21℃，东北风<3级
2026年08月04日汝城天气：多云，气温7℃ ~ 21℃，东北风<3级