紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月15日（星期四) | |
晴 | -4℃ ~ 7℃ | 西风转 | <3级 |
| 2026年01月16日（星期五) |  |
晴转多云 | -6℃ ~ 7℃ | 北风转西北风 | <3级 |
| 2026年01月17日（星期六) |  |
多云 | -9℃ ~ 3℃ | 西北风转东北风 | 3-4级转<3级 |
巴州若羌今天天气：https://www.txpmds.com/ruoqiang
2026年01月15日若羌天气：晴，气温-4℃ ~ 7℃，西风转<3级
2026年01月16日若羌天气：晴转多云，气温-6℃ ~ 7℃，北风转西北风<3级
2026年01月17日若羌天气：多云，气温-9℃ ~ 3℃，西北风转东北风3-4级转<3级
2026年01月18日若羌天气：多云，气温-11℃ ~ 1℃，东北风4-5级
2026年01月19日若羌天气：晴转多云，气温-13℃ ~ 0℃，东北风4-5级转<3级
2026年01月20日若羌天气：多云，气温-14℃ ~ 0℃，北风转东北风3-4级转<3级
2026年01月21日若羌天气：多云，气温-13℃ ~ 0℃，北风<3级