紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月15日（星期四) | |
多云 | 2℃ ~ 20℃ | 西风转 | <3级 |
| 2026年01月16日（星期五) |   |
晴 | 2℃ ~ 20℃ | 西南风转南风 | <3级 |
| 2026年01月17日（星期六) |   |
阴 | 1℃ ~ 19℃ | 北风 | <3级 |
信阳师河今天天气：https://www.txpmds.com/shihe
2026年01月15日师河天气：多云，气温2℃ ~ 20℃，西风转<3级
2026年01月16日师河天气：晴，气温2℃ ~ 20℃，西南风转南风<3级
2026年01月17日师河天气：阴，气温1℃ ~ 19℃，北风<3级
2026年01月18日师河天气：阴，气温2℃ ~ 13℃，北风<3级
2026年01月19日师河天气：小雨转雨夹雪，气温0℃ ~ 6℃，北风<3级
2026年01月20日师河天气：雨夹雪转大雪，气温-7℃ ~ 0℃，北风3-4级
2026年01月21日师河天气：阴转多云，气温-10℃ ~ -5℃，东北风转北风<3级