紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月15日（星期四) | |
晴 | -5℃ ~ 13℃ | 西北风转 | <3级 |
| 2026年01月16日（星期五) | |
晴 | -4℃ ~ 13℃ | 东南风转北风 | 3-4级 |
| 2026年01月17日（星期六) | |
晴 | -4℃ ~ 4℃ | 东北风 | 3-4级转<3级 |
沧州肃宁今天天气：https://www.txpmds.com/suning
2026年01月15日肃宁天气：晴，气温-5℃ ~ 13℃，西北风转<3级
2026年01月16日肃宁天气：晴，气温-4℃ ~ 13℃，东南风转北风3-4级
2026年01月17日肃宁天气：晴，气温-4℃ ~ 4℃，东北风3-4级转<3级
2026年01月18日肃宁天气：多云转阴，气温-6℃ ~ 0℃，东风转东北风3-4级
2026年01月19日肃宁天气：阴，气温-9℃ ~ -3℃，东北风<3级
2026年01月20日肃宁天气：多云转晴，气温-15℃ ~ -4℃，东北风3-4级转<3级
2026年01月21日肃宁天气：晴，气温-15℃ ~ -3℃，东北风转东南风<3级