紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年01月15日（星期四) | |
多云 | 8℃ ~ 13℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年01月16日（星期五) |   |
阴 | 9℃ ~ 13℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年01月17日（星期六) | |
阴 | 9℃ ~ 20℃ | 西南风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
文山砚山今天天气：https://www.txpmds.com/yanshan
2026年01月15日砚山天气：多云，气温8℃ ~ 13℃，无持续风向转<3级
2026年01月16日砚山天气：阴，气温9℃ ~ 13℃，无持续风向<3级
2026年01月17日砚山天气：阴，气温9℃ ~ 20℃，西南风转无持续风向3-4级转<3级
2026年01月18日砚山天气：阴，气温9℃ ~ 20℃，无持续风向<3级
2026年01月19日砚山天气：阴，气温10℃ ~ 21℃，无持续风向<3级
2026年01月20日砚山天气：阴，气温10℃ ~ 20℃，南风转无持续风向3-4级转<3级
2026年01月21日砚山天气：阴转小雨，气温9℃ ~ 19℃，无持续风向<3级