紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月15日（星期四) | |
多云 | -10℃ ~ 5℃ | 西北风转 | 4-5级 |
| 2026年01月16日（星期五) | |
多云 | -11℃ ~ 5℃ | 东南风转西北风 | <3级转3-4级 |
| 2026年01月17日（星期六) |  |
晴转多云 | -12℃ ~ 0℃ | 西北风转东南风 | 3-4级转5-6级 |
张家口宣化今天天气：https://www.txpmds.com/zhangjiakouxuanhua
2026年01月15日宣化天气：多云，气温-10℃ ~ 5℃，西北风转4-5级
2026年01月16日宣化天气：多云，气温-11℃ ~ 5℃，东南风转西北风<3级转3-4级
2026年01月17日宣化天气：晴转多云，气温-12℃ ~ 0℃，西北风转东南风3-4级转5-6级
2026年01月18日宣化天气：多云转阴，气温-12℃ ~ -5℃，东南风4-5级转3-4级
2026年01月19日宣化天气：多云，气温-17℃ ~ -4℃，西北风3-4级转4-5级
2026年01月20日宣化天气：晴，气温-21℃ ~ -11℃，西北风4-5级转3-4级
2026年01月21日宣化天气：晴，气温-20℃ ~ -10℃，西北风3-4级