紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月15日（星期四) | |
小雨 | 5℃ ~ 21℃ | 东北风转 | <3级 |
| 2026年01月16日（星期五) |  |
多云转小雨 | 6℃ ~ 21℃ | 西南风转东南风 | <3级 |
| 2026年01月17日（星期六) | |
小雨 | 10℃ ~ 20℃ | 北风 | <3级 |
怀化中方今天天气：https://www.txpmds.com/zhongfang
2026年01月15日中方天气：小雨，气温5℃ ~ 21℃，东北风转<3级
2026年01月16日中方天气：多云转小雨，气温6℃ ~ 21℃，西南风转东南风<3级
2026年01月17日中方天气：小雨，气温10℃ ~ 20℃，北风<3级
2026年01月18日中方天气：多云转小雨，气温9℃ ~ 17℃，东北风<3级
2026年01月19日中方天气：小雨，气温6℃ ~ 21℃，北风转东北风<3级
2026年01月20日中方天气：小雨，气温0℃ ~ 9℃，北风转东北风<3级转3-4级
2026年01月21日中方天气：冻雨，气温-1℃ ~ 1℃，东北风<3级