紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月15日（星期四) | |
晴 | -2℃ ~ 13℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年01月16日（星期五) | |
晴 | -4℃ ~ 13℃ | 无持续风向转西北风 | <3级转3-4级 |
| 2026年01月17日（星期六) | |
晴 | -4℃ ~ 4℃ | 无持续风向转南风 | <3级转3-4级 |
延安子长今天天气：https://www.txpmds.com/zichang
2026年01月15日子长天气：晴，气温-2℃ ~ 13℃，无持续风向转<3级
2026年01月16日子长天气：晴，气温-4℃ ~ 13℃，无持续风向转西北风<3级转3-4级
2026年01月17日子长天气：晴，气温-4℃ ~ 4℃，无持续风向转南风<3级转3-4级
2026年01月18日子长天气：晴转多云，气温-5℃ ~ 8℃，南风转西北风3-4级
2026年01月19日子长天气：多云，气温-10℃ ~ 2℃，西北风转无持续风向3-4级转<3级
2026年01月20日子长天气：阴转多云，气温-15℃ ~ 0℃，无持续风向<3级
2026年01月21日子长天气：阴转多云，气温-13℃ ~ -2℃，无持续风向<3级